三个多月奶水不足可以尝试追奶。
虽然三个月属于哺乳后期，但此时产妇体内仍有一定数量的催产素和泌乳激素，能够刺激乳腺产生乳汁。尽管此时追奶难度相对较大，但通过合理的饮食调整和适当的乳房按摩，仍有可能增加乳汁分泌。
在母乳喂养期间，如果母亲出现压力过大、睡眠不足等情况，可能会导致催乳激素水平下降，从而影响乳汁的分泌。因此，建议采取一些措施来减轻压力，保证充足的睡眠时间，以支持乳汁的分泌。
对于奶水不足的情况，应避免使用任何可能会影响乳汁分泌的药物，并确保摄入足够的水分和营养。同时，保持良好的心态和积极的态度也有助于促进乳汁的分泌。
虽然三个月属于哺乳后期，但此时产妇体内仍有一定数量的催产素和泌乳激素，能够刺激乳腺产生乳汁。尽管此时追奶难度相对较大，但通过合理的饮食调整和适当的乳房按摩，仍有可能增加乳汁分泌。
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对于奶水不足的情况，应避免使用任何可能会影响乳汁分泌的药物，并确保摄入足够的水分和营养。同时，保持良好的心态和积极的态度也有助于促进乳汁的分泌。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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