食用粑粑柑可以辅助缓解便秘症状。
粑粑柑中含有丰富的水分、果胶以及膳食纤维等成分，适量食用可起到润滑肠道的作用，并且还可以刺激胃肠道蠕动，进而促进排便，有利于预防及改善便秘的情况。
对于存在消化功能障碍或慢性腹泻的人群，不宜过多摄入粑粑柑，以免加重胃肠负担，引起不适症状。
在日常生活中，建议患者适当增加饮水量，有助于软化大便，同时注意饮食结构的调整，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。
粑粑柑中含有丰富的水分、果胶以及膳食纤维等成分，适量食用可起到润滑肠道的作用，并且还可以刺激胃肠道蠕动，进而促进排便，有利于预防及改善便秘的情况。
对于存在消化功能障碍或慢性腹泻的人群，不宜过多摄入粑粑柑，以免加重胃肠负担，引起不适症状。
在日常生活中，建议患者适当增加饮水量，有助于软化大便，同时注意饮食结构的调整，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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