蔓越莓小红针具有抗氧化、抗炎、抑菌、促进消化、预防尿路感染等功效和作用。
1.抗氧化
蔓越莓中的花青素具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞老化。
2.抗炎
蔓越莓含有黄酮类化合物，能够抑制炎症介质的产生，从而发挥抗炎效果。
3.抑菌
蔓越莓中的某些成分能有效抑制多种细菌的生长，特别是大肠杆菌等有害菌株。
4.促进消化
蔓越莓富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善胃肠道功能，进而提高食物消化吸收效率。
5.预防尿路感染
蔓越莓中的一些活性物质能够破坏细菌在尿道壁上的附着能力，降低尿路感染的风险。
使用蔓越莓产品时需注意个人体质差异可能导致的效果不同，并且在食用前确保无过敏反应。同时，对于存在潜在疾病或正在接受治疗的人群，建议咨询医生后再进行补充。
1.抗氧化
蔓越莓中的花青素具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞老化。
2.抗炎
蔓越莓含有黄酮类化合物，能够抑制炎症介质的产生，从而发挥抗炎效果。
3.抑菌
蔓越莓中的某些成分能有效抑制多种细菌的生长，特别是大肠杆菌等有害菌株。
4.促进消化
蔓越莓富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善胃肠道功能，进而提高食物消化吸收效率。
5.预防尿路感染
蔓越莓中的一些活性物质能够破坏细菌在尿道壁上的附着能力，降低尿路感染的风险。
使用蔓越莓产品时需注意个人体质差异可能导致的效果不同，并且在食用前确保无过敏反应。同时，对于存在潜在疾病或正在接受治疗的人群，建议咨询医生后再进行补充。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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