怀孕45天孕囊2.0x1.3cm是正常的，怀孕后孕妇需要注意性生活、适当锻炼、定期孕期检查等，保障胎儿正常发育。
1、性生活：，怀孕的前三个月应该禁止性生活，因为流产等事件最有可能发生在怀孕的前三个月。在此期间，性生活等剧烈运动很容易导致流产，而治疗不及时也很容易引起大出血，甚至危及生命。2、适当锻炼：虽然不允许剧烈运动，但孕妇可以在晚饭后散步，以避免长期躺在床上。如果孕妇的胎儿形象不稳定，建议卧床休息保胎。3、定期妊娠检查：每月需要B超观察胎儿的生长情况。到第三个月，需要在医院进行全面检查，以评估胎儿发育和母亲状况。
建议孕妇清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如苹果等，有利于胎儿发育。
1、性生活：，怀孕的前三个月应该禁止性生活，因为流产等事件最有可能发生在怀孕的前三个月。在此期间，性生活等剧烈运动很容易导致流产，而治疗不及时也很容易引起大出血，甚至危及生命。2、适当锻炼：虽然不允许剧烈运动，但孕妇可以在晚饭后散步，以避免长期躺在床上。如果孕妇的胎儿形象不稳定，建议卧床休息保胎。3、定期妊娠检查：每月需要B超观察胎儿的生长情况。到第三个月，需要在医院进行全面检查，以评估胎儿发育和母亲状况。
建议孕妇清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如苹果等，有利于胎儿发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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