39问医生

熬夜导致的血糖高可以恢复吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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熬夜引起的短暂性血糖偏高通常不需要过于担心,及时休息后可能自行恢复正常。但如果是长期或频繁地熬夜引发持续性的血糖升高,则需要通过药物治疗来控制。
如果只是偶尔出现因熬夜而引起的暂时性血糖偏高的情况,并没有对机体造成实质性的损害,此时经过充分休息之后能够使身体状态得到一定的缓解,从而达到改善的效果,一般不会影响到正常的糖代谢水平,因此不必过多担忧。
但如果长时间存在不良作息习惯可能会引起内分泌紊乱,进而会导致胰岛细胞功能受损,无法正常分泌胰岛素以调节血糖水平,致使血糖持续处于高位。如果不加以干预和调理,随着时间推移可能会增加糖尿病的发生风险,不利于身体健康。
对于经常熬夜的人群而言,建议调整生活习惯,保证充足的睡眠时间,有助于维持正常的生理功能。同时还要注意饮食调理,避免食用高糖食物如蛋糕、糖果等,以减少血糖波动的风险。必要时可在医生指导下使用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等降糖药进行治疗。
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2024-05-06 浏览100
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