低密度脂蛋白高的人群不宜食用蛋白质粉。
低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，当其浓度增高时，其中的胆固醇便积存在动脉壁上，成为粥样斑块的组成成分之一，进而引起动脉硬化。而蛋白质粉中的氨基酸在体内可转化为脂肪，因此摄入过多的蛋白质可能会加重病情。
对于需要增肌或康复期的人来说，适量摄入优质蛋白有助于肌肉恢复与生长。但应避免过量摄入以减少潜在的不良影响。
对于低密度脂蛋白偏高的患者而言，均衡饮食至关重要。建议减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，增加膳食纤维的摄入量，并定期监测血脂水平。
低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，当其浓度增高时，其中的胆固醇便积存在动脉壁上，成为粥样斑块的组成成分之一，进而引起动脉硬化。而蛋白质粉中的氨基酸在体内可转化为脂肪，因此摄入过多的蛋白质可能会加重病情。
对于需要增肌或康复期的人来说，适量摄入优质蛋白有助于肌肉恢复与生长。但应避免过量摄入以减少潜在的不良影响。
对于低密度脂蛋白偏高的患者而言，均衡饮食至关重要。建议减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，增加膳食纤维的摄入量，并定期监测血脂水平。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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