39问医生

喝过酒之后能喝益生菌吗

饮酒后可以适量食用酸奶等发酵食品，但不宜直接摄入益生菌制剂。
虽然部分益生菌中含有一定的酒精耐受性，但在酒精的作用下，其活性会受到抑制，从而降低益生菌的功效。因此，为确保效果和安全性，通常建议在饮酒后间隔一段时间再摄入益生菌。
如果存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题，则应避免饮用含乳制品的益生菌饮品，以免引起腹泻、皮疹等症状。
对于需要长期服用益生菌的人群，应在医生指导下选择合适的益生菌产品，并注意观察自身反应，以确保安全有效地使用益生菌。