肚子发胀可以考虑使用枳实、厚朴、陈皮、木香、砂仁等中药来促进排气。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.枳实
枳实可用于治疗腹胀、消化不良等症状。其能促进胃肠蠕动，增加胃液分泌。枳实性寒，脾胃虚寒者慎用。
2.厚朴
厚朴适用于治疗腹胀、便秘等消化系统不适。该药具有行气消积、燥湿除满的功效。厚朴不宜长期大量使用，以免引起腹泻等副作用。
3.陈皮
陈皮对于缓解腹胀、食欲不振等情况有帮助。此药能够促进消化液的分泌和食物的消化吸收。阴虚燥咳及气虚久嗽者慎用陈皮。
4.木香
木香可辅助改善腹部胀满、疼痛、呕吐、泄泻等不适症状。本品能增强肠道蠕动，抑制肠管紧张性。木香不宜与藜芦同用。
5.砂仁
砂仁对缓解腹胀、恶心、呕吐等消化道不适有一定效果。该药能促进血液循环，起到温中止痛的作用。凡见有阴虚津亏、内热证未清者慎用。
此外，患者可在医生指导下进行适量运动如散步，以促进气体排出。建议调整饮食习惯，减少易产生气体的食物摄入，如豆类、洋葱等。
1.枳实
枳实可用于治疗腹胀、消化不良等症状。其能促进胃肠蠕动，增加胃液分泌。枳实性寒，脾胃虚寒者慎用。
2.厚朴
厚朴适用于治疗腹胀、便秘等消化系统不适。该药具有行气消积、燥湿除满的功效。厚朴不宜长期大量使用，以免引起腹泻等副作用。
3.陈皮
陈皮对于缓解腹胀、食欲不振等情况有帮助。此药能够促进消化液的分泌和食物的消化吸收。阴虚燥咳及气虚久嗽者慎用陈皮。
4.木香
木香可辅助改善腹部胀满、疼痛、呕吐、泄泻等不适症状。本品能增强肠道蠕动，抑制肠管紧张性。木香不宜与藜芦同用。
5.砂仁
砂仁对缓解腹胀、恶心、呕吐等消化道不适有一定效果。该药能促进血液循环，起到温中止痛的作用。凡见有阴虚津亏、内热证未清者慎用。
此外，患者可在医生指导下进行适量运动如散步，以促进气体排出。建议调整饮食习惯，减少易产生气体的食物摄入，如豆类、洋葱等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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