茴香菜对女人的好处主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助改善痛经、缓解水肿、辅助减肥等，平时可以适量食用。
1、补充营养
茴香菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进胃肠道蠕动
茴香菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果女人存在便秘的情况，可以适量食用茴香菜，在一定程度上可以缓解便秘的症状。
3、辅助改善痛经
茴香菜中含有丰富的维生素K，具有一定的止血作用，而且其性质温和，适量食用后可以促进血液循环，在一定程度上改善女人痛经的症状。
4、缓解水肿
茴香菜中含有丰富的钾元素，可以促进体内水分的排出，具有辅助缓解水肿的功效。如果女人存在肾功能不全的情况，可能会导致体内水分过多，此时可以适量食用茴香菜，在一定程度上可以缓解水肿的症状。
5、辅助减肥
茴香菜中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，进而减少对其他食物的摄入，有助于促进减肥。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免进食过多辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
艾附暖宫丸
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
小儿七星茶颗粒
