走路后一般建议休息15分钟左右测血压较准。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。走路后会出现血压升高的情况，因为走路时会使交感神经兴奋，心率增快，心肌收缩力增强，心脏的射血量增加，从而会导致血压升高。因此，建议休息15分钟左右再进行测量，此时血压较为准确。如果走路后立即测血压，可能会导致血压偏高，容易出现误诊的情况。如果走路后休息15分钟左右测血压，血压值还是偏高，可能是高血压，患者可以在医生的指导下，服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。
日常生活中，患者要注意饮食健康，建议低盐低脂饮食，少吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证足够的睡眠，避免熬夜，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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