多种维生素矿物质吃了之后的好处，主要包括可以为人体提供营养、增强体质、辅助改善视力、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善皮肤状态等。
1、提供营养
多种维生素矿物质中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等，适量食用可以为人体补充所需要的多种维生素矿物质，有利于身体的健康。
2、增强体质
多种维生素矿物质中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养，在一定程度上也可以增强体质。
3、辅助改善视力
多种维生素矿物质中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助改善视力的目的。
4、辅助预防心脑血管疾病
多种维生素矿物质中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的效果。
5、辅助改善皮肤状态
多种维生素矿物质中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上也可以达到辅助改善皮肤状态的目的。
但需要注意的是，食物不能代替药物作用，如果存在某种疾病，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，在日常生活中，患者应注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
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