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病情描述：减肥期间可以喝奶茶店的柠檬水吗
医生回答
谢欢 主治医师 三甲
减肥
减肥期间不推荐喝奶茶店的柠檬水。奶茶店的柠檬水通常会添加糖浆、果酱等调味料以提升口感，这些成分会增加饮料的热量；此外，为了延长保质期，商家还会加入防腐剂等食品添加剂，而这些物质对身体不利。因此，减肥期间不宜饮用此类高热量、高添加物的饮料。如果自制的纯柠檬水中不额外加糖，则减肥期间可以适量饮用。在减肥期间，建议关注食物中的营养均衡，并结合适当的运动以促进新陈代谢。 2024-02-12 00:25 举报
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