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维生素辅酶q10的作用

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维生素辅酶Q10主要参与细胞能量代谢，并具有抗氧化作用，对心脏等耗能较高的器官有一定支持意义。其天然存在于人体，也可通过食物或补充剂获取。部分人群在医生指导下使用后，可能感觉疲劳感减轻或心脏功能得到辅助改善，但效果因人而异，并非人人适用。日常均衡饮食通常可满足基础需求，特殊健康状况者使用前应咨询专业人员，避免自行盲目补充。