距骨骨折引起的骨髓水肿，一般需要3-6个月的时间才能恢复，具体恢复时间需要根据患者的病情严重程度进行判断。
距骨骨折可能是由于受到外伤、长期劳损等原因导致，由于距骨骨折会导致局部的血液循环受阻，因此会造成骨髓水肿的情况。如果患者的病情并不是特别严重，没有出现明显的移位，可以通过石膏外固定或者是支具外固定的方式进行治疗，通常在3个月左右的时间就能够恢复。如果患者的病情比较严重，出现了明显的移位，则需要通过骨折切开复位内固定术的方式进行治疗，此时恢复的时间可能会相对较长，需要6个月左右的时间。
患者在恢复期间需要注意多休息，避免过早下床活动，以免影响病情恢复。另外，患者还要注意合理饮食，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议及时前往医院的骨科就诊，并遵医嘱进行X线检查、CT检查等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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