薏米红豆炖排骨汤具有健脾祛湿、利尿消肿、清热解毒等功效和作用。
1.健脾祛湿
健脾祛湿是利用薏米和红豆中的营养成分来调节脾胃功能，促进体内湿气的排出。
2.利尿消肿
利尿消肿通过增加排尿量来降低体内的液体积聚，从而缓解水肿症状。
3.清热解毒
清热解毒有助于清除体内的热毒之邪，减轻因火热内盛引起的不适反应。
在食用薏米红豆炖排骨汤时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或引起其他潜在健康风险。此外，对于存在肾脏疾病或水肿情况的人群而言，应谨慎食用，以免加重病情。
1.健脾祛湿
健脾祛湿是利用薏米和红豆中的营养成分来调节脾胃功能，促进体内湿气的排出。
2.利尿消肿
利尿消肿通过增加排尿量来降低体内的液体积聚，从而缓解水肿症状。
3.清热解毒
清热解毒有助于清除体内的热毒之邪，减轻因火热内盛引起的不适反应。
在食用薏米红豆炖排骨汤时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或引起其他潜在健康风险。此外，对于存在肾脏疾病或水肿情况的人群而言，应谨慎食用，以免加重病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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