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圣女果含糖量高吗糖尿病人能吃吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
圣女果含糖量较高，糖尿病患者可以少量食用。
圣女果中虽然含有一定的糖分，但是其升糖指数较低，且富含维生素C、番茄红素等营养物质，有助于抗氧化和改善血管健康。因此，糖尿病患者可在医生指导下适量食用。
如果血糖控制不佳或处于急性发作期，则不建议食用圣女果。因为圣女果属于水果类食物，其中含有一定量的碳水化合物，在摄入后可能会导致血糖波动，不利于病情的稳定。
对于糖尿病患者而言，饮食管理至关重要。在选择食材时需关注其含糖量，并结合自身身体状况和医嘱进行调整。同时，除圣女果外，还可适当进食燕麦、荞麦等粗粮，有利于延缓餐后血糖上升。