常喝姜枣茶可能引起上火、皮疹等副作用，长期过量还可能导致肥胖、诱发高血压或失眠。
1.
2.上火
上火是因为体内阳气过盛，导致阴液消耗过多而引起的。可能表现为口干舌燥、咽喉疼痛、口腔溃疡等症状。
3.皮疹
皮疹可能是由于食用了辛辣刺激性的食物后，对皮肤产生了一定的刺激作用，从而引发炎症反应。患者可能会出现红斑、丘疹等皮肤异常表现。
4.肥胖
肥胖主要是因为摄入的能量大于消耗的能量，长期热量过剩导致脂肪积累。可能导致血脂升高、心血管疾病风险增加等问题。
5.诱发高血压
诱发高血压的原因包括遗传因素、高盐饮食、过度饮酒等，这些因素会导致体内的水钠潴留，使血压上升。可能引起头痛、眩晕、心悸等症状，严重时可导致脑出血或急性肾衰竭。
6.失眠
失眠通常是由精神压力大、睡前饮用刺激性饮品等原因导致中枢神经系统兴奋性增高所致。容易引起入睡困难、睡眠维持障碍等情况发生，进而影响生活质量。
建议适量饮用姜枣茶，如出现不适症状应及时就医。
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2.上火
上火是因为体内阳气过盛，导致阴液消耗过多而引起的。可能表现为口干舌燥、咽喉疼痛、口腔溃疡等症状。
3.皮疹
皮疹可能是由于食用了辛辣刺激性的食物后，对皮肤产生了一定的刺激作用，从而引发炎症反应。患者可能会出现红斑、丘疹等皮肤异常表现。
4.肥胖
肥胖主要是因为摄入的能量大于消耗的能量，长期热量过剩导致脂肪积累。可能导致血脂升高、心血管疾病风险增加等问题。
5.诱发高血压
诱发高血压的原因包括遗传因素、高盐饮食、过度饮酒等，这些因素会导致体内的水钠潴留，使血压上升。可能引起头痛、眩晕、心悸等症状，严重时可导致脑出血或急性肾衰竭。
6.失眠
失眠通常是由精神压力大、睡前饮用刺激性饮品等原因导致中枢神经系统兴奋性增高所致。容易引起入睡困难、睡眠维持障碍等情况发生，进而影响生活质量。
建议适量饮用姜枣茶，如出现不适症状应及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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