沙棘原浆是一种以沙棘为主要原料制成的饮品,短期饮用过多沙棘原浆可能不会有副作用,但如果长期饮用过多沙棘原浆可能会有副作用。
沙棘原浆主要是从沙棘中提取出来的一种营养成分,含有沙棘黄酮、多种维生素、微量元素等营养成分,具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀等功效。沙棘原浆中的沙棘黄酮可以促进心脏射血能力,同时可以有效缓解因淤血而导致疼痛,活血散瘀。适量饮用沙棘原浆可以起到开胃消食的作用,能增进食欲,促进消化液分泌,有助于胃肠道的消化。如果长期饮用过多沙棘原浆可能会导致胃酸分泌过多,从而出现反酸、烧心等副作用。同时沙棘原浆中含有一定的糖分,长期饮用过多沙棘原浆可能会导致血糖升高,增加糖尿病的风险。
在日常生活中,建议适量饮用沙棘原浆,避免饮食不规律,暴饮暴食。同时需要注意的是,沙棘原浆不可以与铁质含量高的食物同食,容易产生不良反应,比如铁板鸭、猪肝等。如果身体出现不适症状,建议及时就医治疗。