头秃了可以适量吃黑芝麻。
因为黑芝麻中含有的营养物质比较丰富，如脂肪油、维生素E、蛋白质以及多种微量元素等，适当食用能够起到润燥滑肠的效果，还可以辅助滋养头发，从而达到乌发的功效。但是要注意的是，如果过量食用可能会引起胃肠道不适症状，因此建议患者不要一次性吃得过多。
头秃了也可以适量吃黑芝麻。
针对脱发问题，建议避免使用可能刺激头皮的化学物质，并保持良好的睡眠质量以促进毛发生长。
因为黑芝麻中含有的营养物质比较丰富，如脂肪油、维生素E、蛋白质以及多种微量元素等，适当食用能够起到润燥滑肠的效果，还可以辅助滋养头发，从而达到乌发的功效。但是要注意的是，如果过量食用可能会引起胃肠道不适症状，因此建议患者不要一次性吃得过多。
头秃了也可以适量吃黑芝麻。
针对脱发问题，建议避免使用可能刺激头皮的化学物质，并保持良好的睡眠质量以促进毛发生长。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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