39问医生

经常吸嘴巴会瘦脸吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
咨询
经常吸嘴巴不会瘦脸。
经常吸嘴巴会使咬肌处于持续收缩状态,可能导致咬肌肥大,进而影响到脸部轮廓。如果想要瘦脸,建议采取健康的方法,如合理饮食和适量运动。
减少面部脂肪堆积可以通过控制饮食和增加体育锻炼来实现。比如避免高糖、高脂食物,多做针对面部肌肉塑形的运动如咀嚼口香糖、吹气球等。
瘦脸需注意避免长时间保持同一姿势,特别是低头看手机或电脑屏幕,以减少颈部和面部肌肉紧张。同时,保持充足的睡眠也有助于促进新陈代谢和排毒,从而辅助改善脸部水肿等问题。
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2024-03-29 浏览100
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