吸嘴并不能真正瘦脸，长期坚持可能会有一定的辅助作用。
吸嘴时会用到脸颊两侧的肌肉，可以促进局部血液循环，有利于脂肪燃烧。但是单纯依靠这种方式瘦脸的效果并不明显，需要长时间坚持才能看到效果。此外，如果在吸嘴的同时摄入了高热量食物，可能会影响瘦脸效果。
持续且频繁地使用特定面部运动，如咀嚼口香糖或练习表情肌，也可能有助于改善脸部轮廓。这主要是通过增加面部肌肉力量和耐力来实现的，从而减少松弛和下垂。
瘦脸需注意均衡饮食，避免高盐食物以减少水肿，同时定期进行针对性的面部锻炼可增强肌肉纤维，对于塑造理想的脸型有积极作用。
吸嘴时会用到脸颊两侧的肌肉，可以促进局部血液循环，有利于脂肪燃烧。但是单纯依靠这种方式瘦脸的效果并不明显，需要长时间坚持才能看到效果。此外，如果在吸嘴的同时摄入了高热量食物，可能会影响瘦脸效果。
持续且频繁地使用特定面部运动，如咀嚼口香糖或练习表情肌，也可能有助于改善脸部轮廓。这主要是通过增加面部肌肉力量和耐力来实现的，从而减少松弛和下垂。
瘦脸需注意均衡饮食，避免高盐食物以减少水肿，同时定期进行针对性的面部锻炼可增强肌肉纤维，对于塑造理想的脸型有积极作用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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