拍打肩膀的好处主要包括促进血液循环、缓解疲劳、辅助缓解颈椎病、缓解肩周炎、辅助改善心脏供血不足等。
1、促进血液循环
适当拍打肩膀可以促进肩膀部位的血液循环，能够使局部的血液循环更加通畅，在一定程度上也能够缓解肩膀酸痛、活动受限等症状。
2、缓解疲劳
适当拍打肩膀能够放松局部的肌肉，也能够缓解肌肉的紧张，在一定程度上还可以缓解肩膀部位的疲劳，有利于身体的健康。
3、辅助缓解颈椎病
如果患者长时间伏案工作，可能会导致颈椎部位受到压迫，容易出现颈肩疼痛、活动受限等症状。此时可以适当拍打肩膀，能够促进局部的血液循环，辅助缓解颈椎病引起的不适症状。
4、缓解肩周炎
如果患者长时间进行重体力劳动，可能会导致肩膀部位的肌肉过度劳损，容易引发肩周炎，可能会出现肩膀疼痛、活动受限等症状。此时可以适当拍打肩膀，能够促进局部的血液循环，辅助缓解肩周炎引起的不适症状。
5、辅助改善心脏供血不足
肩膀部位的穴位比较多，适当拍打肩膀能够刺激穴位，在一定程度上能够改善心脏供血不足的情况，也能够辅助改善心慌、胸闷等症状。
除此之外，需要注意力度，避免用力过大，以免出现不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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