39问医生

维生素b能让头发变多吗

维生素B族对头发生长有促进作用，适当食用可辅助生发，但不能直接使头发增多。
维生素B族中的维生素B2、B3、B5等都具有一定的营养头皮的作用，能够促进细胞新陈代谢，从而起到一定养发的效果。但其本身并不能使头发增多，只能起到一定的辅助作用。如果患者想要增加头发的数量，可以遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯等药物进行治疗。
若存在脱发等问题，建议及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，如米诺地尔酊、螺内酯等。
在考虑维生素B摄入与头发生长关系时，应注意个体差异及可能存在的食物不耐受或过敏反应，并关注日常饮食中各种营养素的均衡摄取。