问题实体“薏米和赤小豆山药”具有利水消肿、健脾祛湿、调理中焦、滋养肝肾、补气养血的功效和作用。
1.利水消肿
利水消肿是因为两者具有促进水分代谢的作用，从而减少体内液体积聚。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是通过增强脾胃消化吸收功能来消除体内的湿邪。
3.调理中焦
调理中焦有助于改善脾胃运化功能，进而达到平衡气血的目的。
4.滋养肝肾
滋养肝肾可辅助缓解因肝肾阴虚引起的相关症状。
5.补气养血
补气养血对于治疗气血不足所致的头晕目眩、面色萎黄等症状有良好的效果。
在食用薏米、赤小豆、山药时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对上述食材过敏者应禁用，以免出现皮疹、瘙痒等不适症状。
1.利水消肿
利水消肿是因为两者具有促进水分代谢的作用，从而减少体内液体积聚。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是通过增强脾胃消化吸收功能来消除体内的湿邪。
3.调理中焦
调理中焦有助于改善脾胃运化功能，进而达到平衡气血的目的。
4.滋养肝肾
滋养肝肾可辅助缓解因肝肾阴虚引起的相关症状。
5.补气养血
补气养血对于治疗气血不足所致的头晕目眩、面色萎黄等症状有良好的效果。
在食用薏米、赤小豆、山药时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。此外，对上述食材过敏者应禁用，以免出现皮疹、瘙痒等不适症状。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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