39问医生

薏米赤小豆与山药的功效与作用及食用方法

李婉 全科 主治医师
三级甲等
咨询

薏米赤小豆与山药具有健脾祛湿、清热排脓、补脾益胃、生津养血、补肾涩精等功效,可以直接食用,也可以与其他食材搭配食用,患者可以根据自身的情况选择合适的食用方法。

1、健脾祛湿

薏米具有健脾祛湿的功效,可以用于改善脾虚湿盛引起的不适症状,比如食欲减退、腹胀、大便稀溏等。山药具有补脾养胃的功效,也具有生津益肺的作用。如果存在脾虚湿盛的情况,患者可以适当吃薏米赤小豆和山药进行改善,通常具有一定的作用。

2、清热排脓

薏米赤小豆和山药都属于偏凉性的食物,具有清热排脓的功效,如果存在肺热咳嗽、肺痈等疾病,可能会出现咳痰、咳嗽、胸痛等不适现象,此时可以适当吃薏米赤小豆和山药进行缓解,从而达到排脓的目的。

3、补脾益胃

薏米赤小豆和山药都具有补脾益胃的功效,适当食用后可以促进脾胃的运化,也可以增强脾胃的功能。如果存在脾胃虚弱等疾病,可能会出现食欲减退、腹胀、大便稀溏等不适现象,此时可以适当吃薏米赤小豆和山药进行缓解,有利于改善病情。

4、生津养血

薏米赤小豆和山药都具有生津养血的功效,适当食用后可以改善津伤口渴、肠燥便秘等不适现象。如果存在气血不足的情况,可以适当吃薏米赤小豆和山药进行缓解,从而达到生津养血的效果。

5、补肾涩精

薏米赤小豆和山药都具有补肾涩精的功效,适当食用后可以改善肾虚引起的不适现象,也可以达到补肾涩精的目的。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡类的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2021-08-09 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品