39问医生

纽荃星奶粉增重有效吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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纽荃星奶粉对增重有一定的辅助作用,但具体效果因人而异。
纽荃星奶粉中含有一定比例的碳水化合物、蛋白质以及脂肪等物质,这些物质是人体必需的能量来源,适量食用可帮助机体获得必要的热量,从而达到增重的目的。但由于个体差异,所以增重效果可能存在不同。
如果想通过饮食来增重,除了纽荃星奶粉外,还可以适当增加高蛋白食物摄入量,如鸡蛋、牛奶、牛肉等,有助于提高机体代谢率,促进肌肉生长发育。
选择增重方式时需考虑个人体质及健康状况,并遵循均衡饮食原则,避免过度依赖某一种食品或营养素。同时,保持适当的运动强度和频率也有助于身体健康和体重管理。
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2024-02-28 浏览100
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