脾胃不和，气血不足,如何进行食疗？_39问医生

脾胃不和，气血不足,如何进行食疗？

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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您好，根据您的描述，宜选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑（蛋）、牛肉等。尽量少吃或不吃空心菜、槟榔、生萝卜等耗气的食物。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热的食物。食疗可以吃山药粥、黄芪童子鸡等等。

2018-12-16 浏览100次

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脾胃不和，气血不足,如何进行食疗？