胸部外扩者睡觉时可以穿胸罩。
胸部外扩多是由于遗传因素、激素水平变化等原因导致的，可能会使两侧乳房向两边分散，从而影响美观。而胸罩能够起到承托的作用，防止胸部外扩的情况进一步加重，并且还可以减少对局部皮肤的摩擦，以免出现疼痛的症状。但是要注意选择合适自己的胸罩，以免过于紧勒压迫胸部，引起血液循环受阻的情况发生。
如果患者存在乳腺增生等疾病，则不建议长期穿着过紧的胸罩睡觉。因为这可能加剧乳腺组织的肿胀和不适感，不利于病情恢复。
针对胸部外扩的问题，在日常生活中应注意保持良好的睡眠姿势，避免使用较高的枕头，以减少胸部外扩的程度。同时，适当的运动锻炼也有助于改善胸部形态，但应避免剧烈运动引起的胸部震动或拉伸损伤。
胸部外扩多是由于遗传因素、激素水平变化等原因导致的，可能会使两侧乳房向两边分散，从而影响美观。而胸罩能够起到承托的作用，防止胸部外扩的情况进一步加重，并且还可以减少对局部皮肤的摩擦，以免出现疼痛的症状。但是要注意选择合适自己的胸罩，以免过于紧勒压迫胸部，引起血液循环受阻的情况发生。
如果患者存在乳腺增生等疾病，则不建议长期穿着过紧的胸罩睡觉。因为这可能加剧乳腺组织的肿胀和不适感，不利于病情恢复。
针对胸部外扩的问题，在日常生活中应注意保持良好的睡眠姿势，避免使用较高的枕头，以减少胸部外扩的程度。同时，适当的运动锻炼也有助于改善胸部形态，但应避免剧烈运动引起的胸部震动或拉伸损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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