薄荷健康的预算热量可能没有考虑到个体差异，因此可能会超过实际需要。
由于每个人的基础代谢率不同，所以每日所需的卡路里也不同。如果摄入了过多的能量，这些多余的能量会转化为脂肪储存起来，进而导致发胖。而通过计算基础代谢率，可以更准确地估计每日所需卡路里，有助于制定合理的饮食计划。
如果在减肥期间运动量较大或新陈代谢较快，则每日消耗的热量也会相应增加，此时可能需要适当提高每日摄入的总热量以满足身体需求。
建议使用者平时要注意均衡饮食，避免暴饮暴食，并且要严格控制高油、高脂食物的摄入量，以免造成体重超标的现象发生。
由于每个人的基础代谢率不同，所以每日所需的卡路里也不同。如果摄入了过多的能量，这些多余的能量会转化为脂肪储存起来，进而导致发胖。而通过计算基础代谢率，可以更准确地估计每日所需卡路里，有助于制定合理的饮食计划。
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