薄荷推荐的预算热量包括基础代谢。
基础代谢是人体维持正常生理功能所需的最低能量消耗，包括心跳、呼吸等基本生理活动。预算热量的制定需要考虑个体的基础代谢率以及其他因素，如每日活动量、身体状况等。因此，在计算预算热量时，基础代谢是一个重要的参考指标。
在计算预算热量时，还需要考虑每日活动量以及身体状况等因素。
在使用薄荷或其他健康应用程序跟踪饮食和运动时，建议结合个人情况进行调整，并定期评估以确保达到最佳效果。
基础代谢是人体维持正常生理功能所需的最低能量消耗，包括心跳、呼吸等基本生理活动。预算热量的制定需要考虑个体的基础代谢率以及其他因素，如每日活动量、身体状况等。因此，在计算预算热量时，基础代谢是一个重要的参考指标。
在计算预算热量时，还需要考虑每日活动量以及身体状况等因素。
在使用薄荷或其他健康应用程序跟踪饮食和运动时，建议结合个人情况进行调整，并定期评估以确保达到最佳效果。
首都医科大学附属北京儿童医院
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