湿气重的产妇在哺乳期间应避免食用过于寒凉、油腻的食物，如西瓜、肥肉等。
因为这些食物会加重体内湿邪滞留，可能导致乳汁分泌不畅或质量下降，进而影响到婴儿的健康。
若母亲存在脾虚湿盛的问题，则可能通过母乳影响到婴儿的消化吸收功能。
因此，在哺乳期，产妇应注意饮食调理，适当进食健脾祛湿的食物，如芡实、茯苓等，以改善症状，减少对婴儿的影响。
因为这些食物会加重体内湿邪滞留，可能导致乳汁分泌不畅或质量下降，进而影响到婴儿的健康。
若母亲存在脾虚湿盛的问题，则可能通过母乳影响到婴儿的消化吸收功能。
因此，在哺乳期，产妇应注意饮食调理，适当进食健脾祛湿的食物，如芡实、茯苓等，以改善症状，减少对婴儿的影响。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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