紫河车长期吃的好处，主要包括益气养血、补肾益精、补益肺气、补肾益气、提高身体免疫力等，需要在医生的指导下合理用药。
1、益气养血
紫河车味甘、咸，性温，归肺、肝、肾经，具有益气养血的功效，也具有补精益髓的作用。如果存在气血不足的情况，可能会出现精神萎靡、疲劳乏力等不适现象，可以遵医嘱长期吃紫河车进行改善。
2、补肾益精
紫河车具有补肾益精的功效，也具有益气养血的作用。如果存在肾精亏虚的情况，可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等不适现象，可以遵医嘱长期吃紫河车进行缓解。
3、补益肺气
紫河车具有补益肺气的功效，也具有止咳平喘的作用。如果存在肺气虚的情况，可能会出现咳嗽、咳痰等不适现象，可以遵医嘱长期吃紫河车进行缓解。
4、补肾益气
紫河车具有补肾益气的功效，也具有益精填髓的作用。如果存在肾精亏虚的情况，可能会出现腰膝酸软、盗汗等不适现象，可以遵医嘱长期吃紫河车进行缓解。
5、提高身体免疫力
紫河车中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，长期吃可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
虽然紫河车的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对紫河车过敏者、温热病者等。如果患者存在上述疾病，建议及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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