多少岁就要开始抗初老

杨猛 副主任医师 三甲
南宁市第二人民医院 皮肤科

抗初老指抗氧化,通常情况下,40岁以后就要开始抗氧化,以减少皮肤皱纹,使皮肤保持年轻状态。

人体的皮肤内含有大量的自由基,会对皮肤造成一定的损伤,自由基会加速皮肤的衰老,使皮肤出现细小的皱纹,还会引起皮肤松弛的情况。抗氧化是指通过服用抗氧化剂来减少自由基对皮肤造成的损伤,从而达到美容护肤的效果。抗氧化通常可以通过饮食调理、使用抗氧化产品、规律作息、物理治疗等方式进行。饮食上,患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等,补充机体所需营养。抗氧化剂一般包括维生素C、维生素E、左旋维生素C、熊果苷、花青素等,患者可以在医生指导下服用抗氧化剂。规律作息,避免熬夜,有助于维持皮肤的稳定状态。物理治疗通常可以通过光子嫩肤、激光嫩肤、果酸换肤等方式进行。光子嫩肤可以分解皮肤下的黑色素,改善皮肤暗沉的情况。激光嫩肤可以刺激皮肤的胶原蛋白再生,改善皮肤松弛的情况。果酸换肤可以使老化的角质层剥落,加速皮肤的新陈代谢,从而达到抗氧化的目的。

需要注意的是,抗氧化应在专业医生的指导下进行,患者不可自行盲目使用,以免对身体造成不良影响。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2022-04-28 23:50 举报
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就诊科室: 内分泌
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