鲈鱼刺少，适合宝宝吃。
鲈鱼属于低脂、高蛋白食物，其肉质细腻，易于消化吸收，而且含有的不饱和脂肪酸对促进大脑发育有积极作用。此外，鲈鱼中还含有丰富的DHA，有助于视网膜光感细胞的成熟和视觉功能的完善，也有助于脑神经信息传递速度的加快，提高记忆力。
如果宝宝存在过敏史或消化系统疾病，则需谨慎食用鲈鱼，以免引起不良反应。
在给宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察宝宝的接受程度和可能出现的过敏反应。
鲈鱼属于低脂、高蛋白食物，其肉质细腻，易于消化吸收，而且含有的不饱和脂肪酸对促进大脑发育有积极作用。此外，鲈鱼中还含有丰富的DHA，有助于视网膜光感细胞的成熟和视觉功能的完善，也有助于脑神经信息传递速度的加快，提高记忆力。
如果宝宝存在过敏史或消化系统疾病，则需谨慎食用鲈鱼，以免引起不良反应。
在给宝宝添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察宝宝的接受程度和可能出现的过敏反应。
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北京协和医院
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