加州鲈鱼刺一般不多。加州鲈鱼含有的营养成分通常是比较多的，可以补充身体所需要的营养，但是也要避免吃得太多，以免产生不良影响。
加州鲈鱼当中含有丰富的优质蛋白，而且还包括很多的维生素以及钙元素，能够补充身体所需要的营养，而且还能够提高身体的免疫力，适量食用一般不会对身体有影响。但是在吃鱼肉的时候一定要注意适量，如果吃得太多，可能会加重胃肠道的负担，从而引起消化不良，有可能会出现腹胀或者是腹痛等现象，严重时还有可能会引起恶心呕吐。
如果吃鱼肉以后出现了明显的不适症状，需要及时到医院进行检查并配合医生进行治疗，以免延误病情。平时要注意保持合理的饮食，尽量多吃相对比较清淡或者是较容易消化的食物，能够减少对肠胃的刺激。
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