茴香苗具有补充营养、促进消化、辅助缓解便秘、辅助减肥、辅助降血压等好处，平时要适量食用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
茴香苗中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
茴香苗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用茴香苗，有利于排便。
3、辅助缓解便秘
茴香苗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用茴香苗，有利于改善便秘的情况。
4、辅助减肥
茴香苗中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于减少其他食物的摄入，具有辅助减肥的功效。
5、辅助降血压
茴香苗中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
另外，建议在日常生活中，患者要注意饮食均衡，避免进食辣椒、肥肉等辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
肠炎宁颗粒2克
