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亚麻籽油胶囊可以长期服用吗

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亚麻籽油胶囊通常可以长期服用，但需结合个体情况调整。其富含的欧米伽三脂肪酸有助于维持心血管健康，对血脂调节有一定辅助作用。日常作为膳食补充较为安全，但长期过量可能影响凝血功能，建议按产品说明适量使用。服用期间留意身体反应，若出现不适可暂停并咨询专业人员。保持均衡饮食仍是健康基础，补充剂不能替代天然食物。