越瘦的人基础代谢不一定越高。
基础代谢是指在安静状态下维持生命所需的最低能量消耗，通常取决于身体成分，如肌肉量、脂肪量等。瘦人可能通过减少摄入食物或增加运动来降低体脂，从而提高基础代谢率。但对于某些患有甲状腺功能亢进或其他疾病导致新陈代谢加速的个体，瘦并不代表基础代谢一定高。因此，仅凭体重无法准确评估基础代谢率，需要结合其他指标进行综合分析。
对于一些特定群体，如运动员或长期处于度训练状态的人来说，由于肌肉含量较高，即使体重较轻也可能具有较高的基础代谢水平。
需要注意的是，基础代谢是人体维持生命所必需的能量消耗，而体脂率反映了体内脂肪储存的程度。为了保持健康的生活方式，应关注整体的身体状况，避免单纯追求体重减轻而忽视了身体健康。
基础代谢是指在安静状态下维持生命所需的最低能量消耗，通常取决于身体成分，如肌肉量、脂肪量等。瘦人可能通过减少摄入食物或增加运动来降低体脂，从而提高基础代谢率。但对于某些患有甲状腺功能亢进或其他疾病导致新陈代谢加速的个体，瘦并不代表基础代谢一定高。因此，仅凭体重无法准确评估基础代谢率，需要结合其他指标进行综合分析。
对于一些特定群体，如运动员或长期处于度训练状态的人来说，由于肌肉含量较高，即使体重较轻也可能具有较高的基础代谢水平。
需要注意的是，基础代谢是人体维持生命所必需的能量消耗，而体脂率反映了体内脂肪储存的程度。为了保持健康的生活方式，应关注整体的身体状况，避免单纯追求体重减轻而忽视了身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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