39问医生

越瘦的人基础代谢越高吗

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

咨询

越瘦的人基础代谢未必更高，基础代谢主要与肌肉量相关，而非单纯体重。偏瘦者若肌肉比例低，代谢可能偏低；反之，肌肉较丰富者代谢相对较高。年龄、性别、激素水平及遗传因素也会影响代谢速率，个体差异明显。因此不能仅凭胖瘦判断代谢高低。关注均衡饮食与适度运动，维持合理肌肉量，比单纯追求体重数字更有益健康。

66

2026-02-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品