跟腱长度为20cm表明个体的跟腱相对较长，可能与遗传因素有关，也可能是生长发育的结果。
跟腱长度为20cm通常是由遗传因素决定的，也可能受到激素影响。过长的跟腱可能导致肌肉张力下降，影响跳跃能力。当跟腱长度异常时，可能会出现足部麻木、无力等症状，严重者甚至会出现行走困难的情况。
可以通过超声波检查来评估跟腱的长度，也可以通过MRI成像来观察跟腱结构是否正常。针对跟腱过长的症状，可以采取物理疗法如拉伸训练，以改善肌腱紧张状态。对于某些特定情况，医生会建议使用矫形鞋垫或定制支具来辅助矫正。
保持适当的运动量并注意休息，避免过度劳累，以免因跟腱过长导致不适症状加重。
跟腱长度为20cm通常是由遗传因素决定的，也可能受到激素影响。过长的跟腱可能导致肌肉张力下降，影响跳跃能力。当跟腱长度异常时，可能会出现足部麻木、无力等症状，严重者甚至会出现行走困难的情况。
可以通过超声波检查来评估跟腱的长度，也可以通过MRI成像来观察跟腱结构是否正常。针对跟腱过长的症状，可以采取物理疗法如拉伸训练，以改善肌腱紧张状态。对于某些特定情况，医生会建议使用矫形鞋垫或定制支具来辅助矫正。
保持适当的运动量并注意休息，避免过度劳累，以免因跟腱过长导致不适症状加重。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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