长期熬夜、饮食不规律可能会导致月经推迟。
长期熬夜、饮食不规律会打乱正常的生物钟，引起体内激素分泌异常，从而出现月经推迟的情况。如果只是偶尔一次出现月经推迟，可通过调整作息及饮食习惯进行改善；若经常发生，则需及时就诊检查是否患有其他疾病。
此外，过度节食或精神压力过大也可能影响内分泌系统，进而干扰月经周期。
因此，为了维护身体健康，建议女性朋友们避免长时间熬夜，并保持均衡饮食以确保营养充足。
长期熬夜、饮食不规律会打乱正常的生物钟，引起体内激素分泌异常，从而出现月经推迟的情况。如果只是偶尔一次出现月经推迟，可通过调整作息及饮食习惯进行改善；若经常发生，则需及时就诊检查是否患有其他疾病。
此外，过度节食或精神压力过大也可能影响内分泌系统，进而干扰月经周期。
因此，为了维护身体健康，建议女性朋友们避免长时间熬夜，并保持均衡饮食以确保营养充足。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
