备孕期间一般能用红外灯理疗，但是要注意使用频率。
红外灯理疗属于一种物理治疗的方式，能够促进局部的血液循环，缓解肌肉痉挛的情况，同时也能够促进炎症的吸收，在一定程度上能够缓解腰酸背痛等不适症状。备孕期间使用红外灯理疗，一般不会影响正常的受孕，但是需要注意使用频率，避免长时间使用，否则可能会导致局部的皮肤受到损伤。
在备孕期间，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，从而为身体补充所需要的营养。同时也要适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以提高自身的免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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