玉米薏仁粥具有健脾养胃、利水消肿、祛湿清热、通乳汁等功效和作用。
1.健脾养胃
玉米薏仁粥中的薏米具有补益脾胃的功效，能促进消化吸收，改善食欲不振。
2.利水消肿
该粥中薏仁有利尿作用，有助于排出体内多余的水分，缓解水肿症状。
3.祛湿清热
由于其具有清热解毒的功效，因此对于体内湿气过重所引起的不适症状有一定的调理效果。
4.通乳汁
其中含有的营养物质能够起到一定的催奶效果，从而达到辅助下奶的目的。
在食用玉米薏仁粥时需注意适量摄入，避免长期过量食用导致消化不良等问题。此外，对于存在肾脏疾病或处于孕期、哺乳期的女性，应谨慎使用薏苡仁以防引起或加重病情。
1.健脾养胃
玉米薏仁粥中的薏米具有补益脾胃的功效，能促进消化吸收，改善食欲不振。
2.利水消肿
该粥中薏仁有利尿作用，有助于排出体内多余的水分，缓解水肿症状。
3.祛湿清热
由于其具有清热解毒的功效，因此对于体内湿气过重所引起的不适症状有一定的调理效果。
4.通乳汁
其中含有的营养物质能够起到一定的催奶效果，从而达到辅助下奶的目的。
在食用玉米薏仁粥时需注意适量摄入，避免长期过量食用导致消化不良等问题。此外，对于存在肾脏疾病或处于孕期、哺乳期的女性，应谨慎使用薏苡仁以防引起或加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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