产后可以适量吃醪糟鸡蛋来帮助下奶。
醪糟鸡蛋含有一定量的大豆异黄酮、维生素B族等物质，这些物质能够起到催乳的效果，并且还能够提高乳汁的质量，从而促进宝宝生长发育。
如果产妇对醪糟或鸡蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，对于产后身体恢复不佳的产妇而言，应避免过早摄入醪糟鸡蛋，以免影响恶露排出。此外，产妇在日常生活中还要注意饮食多样化，除了醪糟鸡蛋外，还可适当进食鲫鱼汤、猪蹄汤等食物以促进泌乳。
醪糟鸡蛋含有一定量的大豆异黄酮、维生素B族等物质，这些物质能够起到催乳的效果，并且还能够提高乳汁的质量，从而促进宝宝生长发育。
如果产妇对醪糟或鸡蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，对于产后身体恢复不佳的产妇而言，应避免过早摄入醪糟鸡蛋，以免影响恶露排出。此外，产妇在日常生活中还要注意饮食多样化，除了醪糟鸡蛋外，还可适当进食鲫鱼汤、猪蹄汤等食物以促进泌乳。
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