39问医生

黑巧克力可以缓解便秘吗

适量食用黑巧克力可能有助于缓解便秘。
黑巧克力中的可可碱和咖啡因具有轻度的利尿作用，能增加肠道的运动频率，进而改善便秘症状。但是，如果过度依赖黑巧克力来解决便秘问题，可能会导致肠道自身功能减弱，加重便秘的情况。因此，虽然黑巧克力可以在一定程度上缓解便秘，但仍需注意合理饮食和适当运动以维持肠道健康。
对于非功能性便秘患者，如巨球蛋白血症、糖尿病性神经病变等疾病引起的继发性便秘，则不建议通过吃黑巧克力的方式来进行治疗。
在日常生活中，对于存在便秘困扰的人群而言，要注意避免摄入过多高纤维食物，以免加重消化道负担，不利于病情恢复。