39问医生

维生素e,维生素c,维生素b可以同服吗

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维生素E、C和B可以同服。
这三种维生素都属于水溶性维生素，在体内代谢较快，且具有一定的抗氧化作用，能够清除自由基，从而起到延缓衰老的作用。此外还可以辅助改善皮肤状态，使肌肤变得光滑有弹性。
如果需要长期大量摄入这些维生素，建议在医生或营养师指导下进行，以避免潜在的风险。
对于维生素的需求，应通过均衡饮食来满足，若确实存在缺乏，可在医师指导下适量补充相应制剂。