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沙棘排毒能天天排吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
沙棘可以用来辅助排毒，但不宜每日食用。
沙棘含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，适量食用可增强机体免疫力，促进新陈代谢，从而辅助排毒。但每日食用可能导致摄入过多的维生素C，引起腹泻、恶心等症状。因此，虽然沙棘对身体有益，但并不适合每天都吃。
如果患者存在肝功能异常或胆道梗阻等问题，则不建议每天通过沙棘来帮助排毒，因为这可能会加重肝脏负担或影响病情恢复。
在利用沙棘进行排毒时，应注意避免过量食用，以免导致胃肠道不适症状。同时还要注意观察自身的变化，如果出现过敏反应或其他不良反应，应及时停止使用并向医生咨询。