晚上睡觉翻身右侧腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱或腰椎骨质疏松症引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
当患者长时间处于不良姿势时，会导致腰部肌肉过度拉伸和损伤，进而引起疼痛。局部热敷、按摩等物理疗法可缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会导致腰部剧烈疼痛，在夜间睡眠中更为明显。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变引起的，使脊髓和神经根受压，从而出现腰痛的症状。夜间睡眠时，由于体位改变，可能加重对神经根的压迫，导致疼痛加剧。对于轻度的腰椎管狭窄，可通过功能锻炼来改善症状，比如燕飞式动作。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对移位，此时会对周围组织产生刺激和压迫，从而引发疼痛。针对急性发作期的患者，建议卧床休息，同时遵医嘱使用止痛药物进行治疗，如美洛昔康片。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症患者的骨骼密度降低，容易发生骨折，轻微外伤即可导致腰椎压缩性骨折，引起剧烈疼痛。补充钙剂和维生素D可以增强骨骼强度，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
日常生活中应避免久坐久站，适当运动，如游泳、瑜伽等，以减少腰椎负担。必要时，患者可在医生指导下完善X线检查、MRI检查等，以便进一步评估病情严重程度。
1.腰肌劳损
当患者长时间处于不良姿势时，会导致腰部肌肉过度拉伸和损伤，进而引起疼痛。局部热敷、按摩等物理疗法可缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时，可能会导致腰部剧烈疼痛，在夜间睡眠中更为明显。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和疼痛。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性变引起的，使脊髓和神经根受压，从而出现腰痛的症状。夜间睡眠时，由于体位改变，可能加重对神经根的压迫，导致疼痛加剧。对于轻度的腰椎管狭窄，可通过功能锻炼来改善症状，比如燕飞式动作。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对移位，此时会对周围组织产生刺激和压迫，从而引发疼痛。针对急性发作期的患者，建议卧床休息，同时遵医嘱使用止痛药物进行治疗，如美洛昔康片。
5.腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症患者的骨骼密度降低，容易发生骨折，轻微外伤即可导致腰椎压缩性骨折，引起剧烈疼痛。补充钙剂和维生素D可以增强骨骼强度，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
日常生活中应避免久坐久站，适当运动，如游泳、瑜伽等，以减少腰椎负担。必要时，患者可在医生指导下完善X线检查、MRI检查等，以便进一步评估病情严重程度。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
吲哚美辛巴布膏
腰痛宁胶囊
