多巴胺、内啡肽、肾上腺素、去甲肾上腺素、血清素等神经递质，具有调节运动、情绪、食欲、血压、消化等作用。
1.多巴胺
多巴胺能刺激大脑中的奖赏中心，提高情绪，并通过增加神经细胞之间的联系来增强记忆。
2.内啡肽
内啡肽是一种由身体自然产生的止痛剂，能够减轻疼痛和缓解压力。
3.肾上腺素
肾上腺素在应激反应中发挥作用，使心率加快、血压升高以应对危险情况。
4.去甲肾上腺素
去甲肾上腺素主要参与应急状态下的生理调节，在应激时收缩外周血管以维持血压稳定。
5.血清素
血清素有助于调节心情，改善抑郁症状，并促进睡眠。
以上提到的所有激素都对身体健康至关重要，但它们之间可能存在相互影响。例如，高剂量的内啡肽可能抑制多巴胺的释放，从而影响情绪调节。因此，平衡这些激素的功能是保持身心健康的关键所在。
1.多巴胺
多巴胺能刺激大脑中的奖赏中心，提高情绪，并通过增加神经细胞之间的联系来增强记忆。
2.内啡肽
内啡肽是一种由身体自然产生的止痛剂，能够减轻疼痛和缓解压力。
3.肾上腺素
肾上腺素在应激反应中发挥作用，使心率加快、血压升高以应对危险情况。
4.去甲肾上腺素
去甲肾上腺素主要参与应急状态下的生理调节，在应激时收缩外周血管以维持血压稳定。
5.血清素
血清素有助于调节心情，改善抑郁症状，并促进睡眠。
以上提到的所有激素都对身体健康至关重要，但它们之间可能存在相互影响。例如，高剂量的内啡肽可能抑制多巴胺的释放，从而影响情绪调节。因此，平衡这些激素的功能是保持身心健康的关键所在。
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