头疗是指头部按摩。一般情况下，头部按摩来月经时是不可以做的，容易导致月经量增多、月经不调等现象，建议月经结束后再进行头疗。
月经期间女性的身体比较虚弱，抵抗力和免疫力也会有所下降，而且盆腔处于充血的状态，会导致女性出现腰酸、腹痛等症状。如果此时做头疗，可能会使月经量增多、月经不调等症状更加严重，还可能会导致头晕、头痛等不适症状，所以来月经时是不可以做头疗的。月经结束后，女性的身体会逐渐恢复，此时可以适当进行头疗，能够促进血液循环，改善月经不调的情况，同时也可以缓解身体疲劳。
在月经期间，建议女性要注意腹部保暖，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，比如辣椒、麻辣小龙虾、冰淇淋、冰西瓜等，以免加重腹部不适。同时，女性也要多注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的恢复。
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