按摩减肥期间可以适量运动。
按摩减肥能够促进机体的新陈代谢，加快体内毒素排出，而运动过程中会出汗，有利于身体废物排出体外，因此在按摩减肥期间是可以运动的。但要注意运动强度不宜过大，时间也不宜过长，以免加重身体负担。另外，如果在按摩减肥后立即运动可能会导致身体疲劳，建议在按摩结束后休息一段时间再进行运动。
按摩减肥期间应避免剧烈运动，以减少肌肉酸痛的发生风险。
需要注意的是，在进行按摩减肥的同时，应注意合理饮食，尽量少吃高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、肥肉等，以免影响减肥效果。
按摩减肥能够促进机体的新陈代谢，加快体内毒素排出，而运动过程中会出汗，有利于身体废物排出体外，因此在按摩减肥期间是可以运动的。但要注意运动强度不宜过大，时间也不宜过长，以免加重身体负担。另外，如果在按摩减肥后立即运动可能会导致身体疲劳，建议在按摩结束后休息一段时间再进行运动。
按摩减肥期间应避免剧烈运动，以减少肌肉酸痛的发生风险。
需要注意的是，在进行按摩减肥的同时，应注意合理饮食，尽量少吃高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、肥肉等，以免影响减肥效果。
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